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Surya Yoga Shala
ACREDITAMOS QUE O YOGA PODE INSPIRAR TRANSFORMAÇÃO, A QUALQUER HORA, EM QUALQUER LUGAR.
No Surya, estamos comprometidos em trazer equilíbrio e alegria para sua vida. Oferecemos uma ampla gama de aulas para todos os níveis. É hora de convidar mais significado e calma para sua rotina diária.
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Namastê!
Pratique com a gente, a qualquer hora, de qualquer lugar!
O que nossos alunos
estão falando:
"Sempre pensei que o Yoga não fosse para alguém da minha idade, mas estava errada. Depois de me aposentar, senti uma necessidade de me reconectar com meu corpo e mente. O estúdio de Yoga me acolheu de braços abertos, sem julgamentos. As aulas me ajudaram a melhorar minha flexibilidade e equilíbrio, algo que achei que havia perdido. Agora, me sinto mais energizada e centrada do que nunca."
Josi, 52 anos, aposentada
"Equilibrar a vida de mãe e empreendedora é um desafio constante. O estresse era meu companheiro diário. O Yoga no estúdio tornou-se meu refúgio sagrado. Não apenas me ofereceu um momento de paz, como também me ensinou a ser mais presente e paciente, tanto nos negócios quanto com minha família. É incrível como uma prática pode transformar tantos aspectos da vida."
Juliana, 35 anos, empreendera e mãe,
"Trabalhar em TI significa horas sentado em frente ao computador, o que levou a dores constantes nas costas. Fui cético sobre o Yoga, achando que não era 'intenso' o suficiente ou que não era para alguém como eu. Decidi tentar após a recomendação de um amigo. O impacto foi imediato - as dores nas costas diminuíram significativamente, e eu me sinto mais focado e menos estressado no trabalho."
Thiago, 25 anos, TI,
"Como alguém que sempre buscou esportes de alta intensidade, duvidei que o Yoga pudesse me oferecer qualquer benefício. Mas com lesões se tornando mais frequentes, decidi dar uma chance. O Yoga não apenas acelerou minha recuperação, como também aprimorou minha performance geral, ensinando-me sobre a importância do equilíbrio entre corpo e mente. Foi uma verdadeira revelação para mim."
Maurício, 43 anos, Atleta amador